2月1DAYレッスン

花粉症対策漢方アロマクリームレッスン

花粉症対策漢方アロマクリームレッスン 

好評のため、3月以降も日程を追加しました。是非ご参加くださいませ。

花粉症にとても効果的な漢方精油を使って鼻の不快感を一掃します。

漢方精油はハーブの生薬を配合した、即効性のある希少なものです。 肩こりだけでなく、頭痛や肩こりにも効果的です

この時期の年に一度のレッスンです。

 

受講費・・4,000円(材料費&ハーブティ)

 

<世田谷レッスン日程>

・3月 6日(水)

・3月 7日(木)

・3月16日(土)

 14:00~15:30

<南青山レッスン日程> 

・2月24日(日)

・3月 3日(日)

・4月 6日(土)

14:00~15:30

・3月10日(日)

16:00~17:30


3月1DAYレッスン

女性ホルモン美人度チェックレッスン

女性ホルモンとは、みずみずしく滑らかな肌や丸みのあるボディラインといった外見から、包容力や共感力など内面まで女性の魅力に大きくかかわっています。

ホルモンの活性度合いをWEBでチェックして、自分にぴったりのホルモン活性化精油で美人度アップしましょう。

肌や髪のうるおいを保ち気持ちを明るくする働きのある「エストロゲン(卵胞ホルモン)」と、妊娠の準備のために食欲を増したり、水分や脂肪をためやすくする働きのある「プロゲステロン(黄体ホルモン)」の2種類があり、月経周期によってそれぞれの分泌量を変化させながらバランスを保ち、女性の心と身体を守っています。

どちらも女性にとって大切なホルモンですが、エストロゲンの分泌量よりもプロゲステロンの分泌量が増える月経前の約2週間は、イライラしやすくなったり、肌荒れや便秘、食べ過ぎ、むくみなどが起こりやすくなります。人によっては、3kg以上体重が増えるという場合も!

これらがひどくなるとPMS(月経前症候群)とよばれ、日常生活に差し支えるほどつらい症状が現れることも。まるで別人のようになってしまう自分自身をどうすることもできず、悩んでいる方も多いのでは?

見た目だけでなく、心も身体も低空飛行になるこの時期。少しでも自分らしく、心地よく過ごしたいものですよね。

 

女性ホルモンとアロマの関係って?

 

女性ホルモンはとても繊細。ストレスや不規則な生活、偏った食生活などがあると、すぐにバランスが乱れてしまいます。だから、何よりもまず、バランスを乱すような要因をできるだけ作らないようにすることが大切です。

また、不調を完全になくすことはできなくても、自分に合ったケアを行うことで、この時期の波を穏やかにすることはできます。

その味方になってくれるのが、アロマテラピー。 香りは、嗅覚を通じて電気信号となって脳に届き、ホルモン分泌の司令塔である、脳の視床下部や下垂体に働きかけます。

さらに、アロマテラピーで用いる精油には、昔から女性の不調やストレスケアによいとされ、愛用されてきたものがたくさんあります。 好きな香りを楽しみながら、「ホルモン美人」を目指してみませんか? 

 

ネイルケアオイルを作りましょう

レッスンではこのようなことをレクチャーします。

・女性ホルモンとはどんな働きがあるの?

・ホルモンとビューティの関係

・WEBで自分のホルモン美人度をチェック

・自分のホルモン活性化&調整に必要な精油は何?

・どうしてアロマがホルモンに良い作用があるの?

・それぞれ自分に合った精油の香りを体感しよう

・自分にぴったりの精油でネイルケアオイルを作ります

 

<レッスン費>  

3500円(材料費&ハーブティー込)


<世田谷レッスン日程>

・3月12日(火)

・3月14日(木)

・3月24日(日)追加開催

 ➀10:30~12:00午前の部

 ②14:00~15:30午後の部

<南青山レッスン日程> 

・2月24日(日)

10:30~12:00

・3月10日(日)

13:30~15:00


ストリートアカデミー レギュラー講座

ストアカ

齋藤 れいこ

齋藤れいこアロマスタイルスクール@世田谷、南青山


素質論基礎1講座開催日

<南青山サロン>

・3月17日(日) 13時~17時

・4月20日(土) 13時~17時

お日にちが合わない方はご相談ください

 

 開催場所・・港区南青山3-5-2 3F

(表参道駅又は外苑前駅から6分)

<世田谷サロン>

日程につきまして随時開催しております。

お問合せください。 

開催場所・・小田急線成城学園前駅又は京王線千歳烏山駅

※詳細はご参加者様にお伝えします