アーユルベーダで自分の体質を知るレッスン

~あなたは「ヴァータ」「ピッタ」「カパ」のどのタイプ?~

アーユルヴェーダとは、サンスクリット語のアーユス(Ayus/生命)とヴェーダ(Veda/科学)を組み合わせた「生命科学」という意味で、五千年の歴史をもつインド・スリランカ発祥の伝統医療です。
アーユルヴェーダでは、「ドーシャ」と呼ばれる3つの要素「ヴァータ」「ピッタ」「カパ」が私たちの心身の健康を支配し、一人ひとりの体質がきまります。
不調が生じたとき、体質ごとに対処法が異なるので、まずは、自分のドーシャバランスを知ることが大切です。

クラフト作りは、セサミオイルを使った、各タイプに合った精油をブレンドしてトリートメントオイルを作成します

 

日時・・10月 28日(日)

    10月 29日(月)

 

10:30~12:00

受講費・5,000

 

 開催場所・・世田谷レッスン